Trigger menu Trigger search form
אסיא מדיקל > מחקרים ומאמרים > טיול בחו"ל עם סוכרת

טיול בחו"ל עם סוכרת

ד"ר אסנת רזיאל

מנהלת רפואית של מלב"י – המרכז לטיפול בהשמנת יתר. מנתחת מנוסה ובכירה מומחית בניתוחים לטיפול בהשמנת יתר. בוגרת התמחות-על בניתוחי השמנת יתר בארה"ב… למידע נוסף »

שלח שאלה

מתכננים טיול? לא יודעים כמה תרופות כדאי לקחת ואיפה לאכסן את האינסולין? להלן שלל טיפים למטייל הסוכרתי

טיול וסוכרת

סוכרתיים רבים מרבים לטייל בעולם. מחלת הסוכרת אינה צריכה למנוע ממך לטייל, אך יש לנקוט מספר צעדים שיבטיחו לך טיול רגוע ובטוח. תכנון קפדני של הטיול והכנה מוקדמת, במיוחד אם אתה משתמש באינסולין, יבטיחו טיול מוצלח.

תכנון טיול

  •  במידת הצורך יש לקבוע תור לקבלת חיסונים מוקדם ככל האפשר.
  • עליך לעבור בדיקות בריאות כללית, כולל – HBA1C סמוך לתאריך היציאה.
  • יש לעשות ביטוח בריאות ומטען.
  • קרא בעיון את מסלול הטיול וברר עם הצוות המטפל כיצד להתאים את מינון האינסולין בטיול.
  • במידה והנך מתכנן טיול עם מאמץ גופני מוגבר, יש לשקול הפחתת המינון של האינסולין. נא להתייעץ  עם הרופא המטפל שלך.
  • הצטייד במרשם עבור תרופות נגד בחילות ושלשולים.
  • קבל מהמרכז לסוכרת מכתב באנגלית, שבו יוצהר שאתה סוכרתי ויפורטו התרופות שאותן אתה נוטל. יש להשתמש בשמות גנריים ולא מסחריים.
  • יש לשאת את כל התרופות באריזה המקורית שלהן.
  • במהלך טיול ענוד תג זיהוי באנגלית המציין שאתה סוכרתי.
  • הבטח לעצמך מלאי אינסולין גבוה מהרגיל. למתכננים טיול לתקופה ארוכה, רצוי להצטייד ברשימת מרכזים רפואיים, רופאים ואגודות לסוכרת במקומות היעד.

מטען היד

רצוי לחלק את הציוד בין שני תיקים וכך למנוע מצב של מחסור באינסולין במקרה של אובדן אחד התיקים. רצוי להשתמש בתיק עם בידוד לאחסון האינסולין.

אין לארוז את הציוד לטיפול בסוכרת והאינסולין במזוודה, משום שהטמפרטורה בתא המטען נמוכה מאד, האינסולין עלול לקפוא והמכשיר למדידת סוכר בדם עלול להתקלקל.

רצוי שמטען היד יכיל:

  •  מכשיר למדידת סוכר בדם, מקלוני בדיקה וסוללה להחלפה.
  • צמר גפן, פדים או ממחטות נייר לצורך הבדיקות.
  • כדורי גלוקוז, פירות יבשים, מיצי פירות, מציות וכדומה.
  • מקלונים לבדיקת אצטון בשתן (לחולי סוכרת סוג-1) .
  • מחברת רישום.
  • מזרקים חד פעמיים למקרה של תקלה בעט.
  • יומן מעקב סוכרת.
  • ערכת גלוקוגון.
  • משחה אנטיביוטית ללא מרשם.
  • אגד מדבק וגליל פלסטר.
  •  במידה והינך משתמש במשאבת אינסולין, תמיד יש לקחת איתך את המזרקים הרגילים או עטים של אינסולין הארוך והקצר  בתור "גיבוי"

תנאי אחסון אינסולין בחו"ל

תנאי האחסון הינם על פי הכתוב בעלון המצורף לאריזת האינסולין.

פעילות גופנית

  • במהלך נהיגה של מספר שעות, נסיעה, טיול מאורגן או טיסה, כדאי לנוע כל שעה-שעתיים כדי לשפר את מחזור הדם.
  • בזמן פעילות מוגברת דאג מראש לאכול יותר וליטול פחות אינסולין. יש לנטר את רמות הסוכרת בדם לעיתים קרובות על מנת להקטין סבירות של היפוגליקמיה.

טיפול בכפות הרגליים

  • כדאי להתרגל לשני זוגות נעליים לפני הנסיעה.
  • בדוק את כפות הרגליים כל יום וטפל בהן.
  • במקרה של אדמומיות או שלפוחיות יש לשטוף את האזור במים וסבון, לייבש ולכסות כדי להפחית גירוי נוסף. אם השלפוחית מתפוצצת, יש לשטוף ולייבש היטב, למרוח משחה אנטיביוטית ולכסות עם פד (גאזה) קל ופלסטר. יש להחליף תחבושת פעמיים ביום.
  • על המטיילים בדרום אמריקה ובמזרח הרחוק להשאיר מלאי אינסולין במקום בטוח מאחר והיו דיווחים על גניבות ועל החלפת אינסולין במים.

מחלה במהלך טיול

  • בכל מקרה של מחלה יש לבדוק את רמת הסוכר בדם כל 4 שעות לפחות ולהתאים את מינון האינסולין.
  • במקרה של זיהום במערכת העיכול (הקאות ו/או שלשולים) ייתכן שיהיה צורך להחליף את האוכל המוצק בפחמימות בצורה נוזלית כגון שתייה ממותקת, גלידה וכדומה.
  • אם המצב לא משתפר יש לפנות מיד לטיפול רפואי.

עצות כלליות

  • אם הנך נוסע למדינה שאינה דוברת אנגלית, הצטייד בכרטיס בשפת המקום המעיד על היותך סוכרתי.
  • למד כמה משפטים בשפת המדינה בה אתה מבקר על מנת שתוכל להזמין את ארוחותיך, לתאר מצבי עזרה ראשונה ולקבל עזרה רפואית.

עוד בנושא:

עקרונות הטיפול בחולי סוכרת מסוג 1 ו-2

רווח כפול: הרזייה וריפוי הסוכרת

סובלים מהשמנה וסוכרת? אולי מעקף קיבה הוא הפיתרון

מרכז לטיפול בהשמנת יתר

מלב"י, המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, הוקם בשנת 2005 לאור העלייה הדרמטית במימדי ההשמנה בישראל. זאת, במטרה להעניק טיפול אישי ומקצועי למטופלים, שסובלים מהשמנת יתר, וללוותם לטווח ארוך תוך הכוונה בתהליך הירידה במשקל ובהתמודדות על שמירתו. הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר מרכז מלב"י הביא לארץ את הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר, ואת התפיסה לפיה הטיפול בהשמנת יתר קיצונית ייעשה תמיד תוך שילוב מומחים מהתחומים השונים. אנו מאמינים כי ניתן לשפר את איכות החיים והבריאות של המטופלים שלנו, תוך בניית מעגל תומך ופתרון אישי רב תחומי לכל מטופל…. למידע נוסף »

מומחים

  • פרופ' דוד גויטיין

    כירורג בכיר ומנתח במלב"י- המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, מקבוצת "אסיא מדיקל". מנהל היחידה לכירורגיה בריאטרית ומטבולית בבית החולים שיבא תל השומר, מומחה בכירורגיה בריאטרית וכירורגיה זעיר פולשנית. … למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר נאסר סקרן

    ד"ר נאסר סקרן, מומחה בכירורגיה בריאטרית ולפרוסקופית מנתח בכיר באסיא מדיקל, יו"ר החברה הישראלית לכירורגיה בריאטרית, מנהל המרכז לכירורגיה בריאטרית במרכז הרפואי "העמק", עפולה… למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר עמיר סולד

    יו"ר ומנהל רפואי של אסיא מדיקל. מנתח בכיר ומומחה בולט בניתוחים זעיר-פולשניים (כירורגיה לפרוסקופית). מייסד היחידה לכירורגיה אנדוסקופית ב"איכילוב" ומייסד האיגוד הישראלי לכירורגיה אנדוסקופית…. למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר דין קרן

    גסטרואנטרולוג בכיר ומנהל המרפאה לגסטרואנטרולוגיה בריאטרית בבי"ח בני ציון, מומחה התזונה והגסטרואנטרולוגיה של אסיא מדיקל
    למידע נוסף »

    שליחת שאלה

מחקרים דומים