Trigger menu Trigger search form
אסיא מדיקל > מחקרים ומאמרים > מיצי פירות: סובלים מהשמנה? זה (גם) בגלל השתייה

מיצי פירות: סובלים מהשמנה? זה (גם) בגלל השתייה

ד"ר אסנת רזיאל

מנהלת רפואית של אסיא בריאטריק – המרכז לטיפול בהשמנת יתר. מנתחת מנוסה ובכירה מומחית בניתוחים לטיפול בהשמנת יתר. בוגרת התמחות-על בניתוחי השמנת יתר בארה"ב… למידע נוסף »

שלח שאלה

בדיקה של מומחה אמריקאי העלתה כי חמישית מצריכת הקלוריות היומית של תושבי אמריקה – מגיעה מלגימת משקאות קלים. גם מיצי פירות מוסיפים לא מעט

"האמריקאים פשוט שותים יותר מדי". כך פוסק מומחה לתזונה מארה"ב, שמתמחה בהשמנה. על פי מחקרו, למעלה מ-20% מצריכת הקלוריות היומית של תושבי אמריקה בכלל לא מגיעה מבליסת מזון עתיר בקלוריות – אלא מלגימת משקאות קלים, כמו קולה, מיצי פירות ודומיהם.

מיצי פירות

החוקר, פרופ' בארי מ. פופקין, מומחה לתזונה מאוניברסיטת צפון קרולינה, אומר כי "אנשים רבים שוכחים או שאינם מבינים כמה קלוריות עודפות נמצאות במשקאות שהם שותים". לדבריו, מדובר בצריכה של פי שניים מהכמות המומלצת.

פרופ' פופקין הוא המחבר הראשי של מאמר בשם "קוים מנחים לצריכת משקאות", שהופיע בגליונו האחרון של כתב העת American Journal of Clinical Nutrition.

באופן לא מפתיע, ההנחיות שפרסם ממליצות להוסיף שתיית מים לתפריט היומי ולהוריד ממנו משקאות סודה ומשקאות ממותקים, שעשירים בקלוריות ודלים ברכיבים תזונתיים.

נוסף על כך הוא מציע שלא להגזים בשתיית מיצי פירות, ולא לצרוך מהם יותר מ-226 גרם ליום. "למרות שהם עשירים ברכיבים תזונתיים", הוא מסביר, "הם גם מלאים קלוריות".

מרכז לטיפול בהשמנת יתר

אסיא בריאטריק, המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, הוקם בשנת 2005 לאור העלייה הדרמטית במימדי ההשמנה בישראל. זאת, במטרה להעניק טיפול אישי ומקצועי למטופלים, שסובלים מהשמנת יתר, וללוותם לטווח ארוך תוך הכוונה בתהליך הירידה במשקל ובהתמודדות על שמירתו. הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר באסיא בריאטריק הביא לארץ את הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר, ואת התפיסה לפיה הטיפול בהשמנת יתר קיצונית ייעשה תמיד תוך שילוב מומחים מהתחומים השונים. אנו מאמינים כי ניתן לשפר את איכות החיים והבריאות של המטופלים שלנו, תוך בניית מעגל תומך ופתרון אישי רב תחומי לכל מטופל…. למידע נוסף »

מומחים

  • פרופ' דוד גויטיין

    כירורג בכיר ומנתח באסיא בריאטריק – המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, מקבוצת "אסיא מדיקל". מנהל היחידה לכירורגיה בריאטרית ומטבולית בבית החולים שיבא תל השומר, מומחה בכירורגיה בריאטרית וכירורגיה זעיר פולשנית. … למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר נאסר סקרן

    ד"ר נאסר סקרן, מומחה בכירורגיה בריאטרית ולפרוסקופית מנתח בכיר באסיא מדיקל, יו"ר החברה הישראלית לכירורגיה בריאטרית, מנהל המרכז לכירורגיה בריאטרית במרכז הרפואי "העמק", עפולה… למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר דין קרן

    גסטרואנטרולוג בכיר ומנהל המרפאה לגסטרואנטרולוגיה בריאטרית בבי"ח בני ציון, מומחה התזונה והגסטרואנטרולוגיה של אסיא מדיקל
    למידע נוסף »

    שליחת שאלה

מחקרים דומים