אסיא מדיקל > מחקרים ומאמרים > סוכרת: מדריך מקוצר למאובחן הטרי

סוכרת: מדריך מקוצר למאובחן הטרי

ד"ר אסנת רזיאל

מנהלת רפואית של מלב"י – המרכז לטיפול בהשמנת יתר. מנתחת מנוסה ובכירה מומחית בניתוחים לטיפול בהשמנת יתר. בוגרת התמחות-על בניתוחי השמנת יתר בארה"ב… למידע נוסף »

שלח שאלה

גיליתם לאחרונה שאתם חולים בסוכרת? להלן 6 צעדים שיעזרו לכם להתמודד עם המחלה, בתוספת טיפ חשוב אחד: אם תרדו במשקל, תשפרו את לחץ הדם ואת רמת הסוכר בדם, והשיפור ישמר לאורך זמן, גם אם תעלו במשקל לאחר מכן

סוכרת מדריך

לפי מחקר חדש, שהתפרסם באוגוסט 2009 בכתב העת הרפואי Diabetes Care, ייתכן שחולי סוכרת יוכלו לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה.

לפי המחקר, לאנשים שירדו במשקל ב-18 החודשים שלאחר האבחון כחולי סוכרת מסוג 2, היו יתרונות שנשמרו לאורך זמן, גם אם השמינו לאחר מכן. סיכוייהם להגיע לרמות הסוכר ולחץ הדם הרצויות היו טובים פי שניים מאשר אצל אנשים שלא ירדו במשקל, למרות שבתום המחקר בן ארבע השנים, רובם העלו בחזרה את הקילוגרמים שירדו.

חוקרים מעריכים ש"הזיכרון המטבולי" יכול לעזור בהסברת תוצאות אלה. כלומר, ככל הנראה, לבקרה מטבולית מוקדמת יש השפעה ארוכת טווח על התוצאות הקליניות. הסבר אחר הוא שהמחקר לא נמשך זמן רב מספיק: "אפשרות אחת היא שאילו היינו ממשיכים את המחקר, היתרונות שהיו לאנשים אלה היו נעלמים", אומר גרג ניקולס, אחד החוקרים בניסוי זה.

תהיה הסיבה אשר תהיה, המחקר פשוט מוסיף יתר תוקף להמלצות הקיימות כבר למאובחנים טריים של סוכרת מסוג 2, המעודדות אותם לרזות. "כדי שתהיה השפעה משמעותית על רמות הגלוקוז, צריך לרדת רק 5-7 אחוזים ממשקל הגוף", מדגיש אום גנדה, רופא בכיר במרכז ג'וסלין לסוכרת ומרצה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת הארוורד.

לאדם שאובחן לאחרונה כחולה סוכרת יש עוד כמה דברים לעשות כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים. לפניכם עוד 6 המלצות מעבר לירידה במשקל, המתבססות על המלצות התאחדות הסוכרת האמריקנית:

1. פנו לרופא קבוע:

אם עדיין אין לכם רופא קבוע, דאגו שיהיה לכם רופא קבוע שיוכל לטפל בכם באופן שוטף כדי לדאוג שלחץ הדם, הסוכר בדם והכולסטרול שלכם יהיו בטווחים המומלצים. שימו לב: רוב החולים אינם זקוקים לרופא המתמחה במחלת סוכרת מיד לאחר האבחון.

2. למדו על המחלה:

מצאו מישהו בקרבתכם שיוכל לסייע לכם ללמוד על המחלה. עבודה צמודה עם מומחה כזה תגרום לכם להרגיש שאתם שולטים במצב, ותפחית את סף החרדה.

3. התעמלו:

התאחדות הסוכרת האמריקנית ממליצה על 30 דקות של פעילות גופנית נמרצת ברוב ימות השבוע. ההתעמלות יכולה לשפר את רמת הסוכר בדמכם גם אם לא תרדו במשקל.

4. טלו את התרופות שאתם צריכים:

בקשו מהרופא מרשם למטפורמין. זוהי תרופה גנרית ולא יקרה שיכולה לעזור לכם לשמור על רמת הסוכר בדם, ויש לה תופעות לוואי מעטות בלבד. אם אתם סובלים מכולסטרול גבוה, בקשו מהרופא גם מרשם לסטטין. אם עברתם את גיל 40 ואתם סובלים ממחלת לב כלשהי, טלו אספירין כל יום.

5. קבעו ביקורים שוטפים אצל הרופא לבדיקות:

לכל הפחות, תזדקקו לבדיקות שנתיות של העיניים והרגליים, ובדיקת רופא שיניים פעם בחצי שנה.

6. רתמו את בני המשפחה:

קל יותר לבצע שינויים באורח החיים כשכל המשפחה נרתמת למען המטרה. קשה לאכול ירקות בארוחת הערב אם כולם אוכלים צ'יפס, והרבה יותר כיף לצאת להליכה יומית עם מישהו מאשר ללכת לבד.

מרכז לטיפול בהשמנת יתר

מלב"י, המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, הוקם בשנת 2005 לאור העלייה הדרמטית במימדי ההשמנה בישראל. זאת, במטרה להעניק טיפול אישי ומקצועי למטופלים, שסובלים מהשמנת יתר, וללוותם לטווח ארוך תוך הכוונה בתהליך הירידה במשקל ובהתמודדות על שמירתו. הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר מרכז מלב"י הביא לארץ את הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר, ואת התפיסה לפיה הטיפול בהשמנת יתר קיצונית ייעשה תמיד תוך שילוב מומחים מהתחומים השונים. אנו מאמינים כי ניתן לשפר את איכות החיים והבריאות של המטופלים שלנו, תוך בניית מעגל תומך ופתרון אישי רב תחומי לכל מטופל…. למידע נוסף »

מומחים

  • פרופ' דוד גויטיין

    כירורג בכיר ומנתח במלב"י- המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, מקבוצת "אסיא מדיקל". מנהל היחידה לכירורגיה בריאטרית ומטבולית בבית החולים שיבא תל השומר, מומחה בכירורגיה בריאטרית וכירורגיה זעיר פולשנית. … למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר נאסר סקרן

    ד"ר נאסר סקרן, מומחה בכירורגיה בריאטרית ולפרוסקופית מנתח בכיר באסיא מדיקל, יו"ר החברה הישראלית לכירורגיה בריאטרית, מנהל המרכז לכירורגיה בריאטרית במרכז הרפואי "העמק", עפולה… למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר עמיר סולד

    יו"ר ומנהל רפואי של אסיא מדיקל. מנתח בכיר ומומחה בולט בניתוחים זעיר-פולשניים (כירורגיה לפרוסקופית). מייסד היחידה לכירורגיה אנדוסקופית ב"איכילוב" ומייסד האיגוד הישראלי לכירורגיה אנדוסקופית…. למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר דין קרן

    גסטרואנטרולוג בכיר ומנהל המרפאה לגסטרואנטרולוגיה בריאטרית בבי"ח בני ציון, מומחה התזונה והגסטרואנטרולוגיה של אסיא מדיקל
    למידע נוסף »

    שליחת שאלה

מחקרים דומים