Trigger menu Trigger search form
אסיא מדיקל > מחקרים ומאמרים > סקר: יותר נשים בחדר כושר

סקר: יותר נשים בחדר כושר

ד"ר אסנת רזיאל

מנהלת רפואית של מלב"י – המרכז לטיפול בהשמנת יתר. מנתחת מנוסה ובכירה מומחית בניתוחים לטיפול בהשמנת יתר. בוגרת התמחות-על בניתוחי השמנת יתר בארה"ב… למידע נוסף »

שלח שאלה

הספינינג ממשיך להוביל ולהיות דרך האימון הפופולארית ביותר אצל מתעמלי חדר כושר. כרבע בוחרים במקביל גם באימוני משקולות

חדר כושר

מגמת עלייה בקרב הנשים בחדרי כושר: בניגוד לשנים קודמות שבהן תמהיל הנשים והגברים בחדרי כושר עמד על 30-70% (לטובת הגברים), חלה עלייה של ממש במספר הנשים המתאמנות, וכיום 40% ממרימות המשקולות בחדרי הכושר הן נשים. כך עולה מסקר שערכה רשת מועדוני הכושר Great Shape בקרב מנוייה.

על פי הסקר, נשים נוטות לפקוד את חדר הכושר בעיקר כדי להשתמש במכשירי האירובי, בהליכון ובסטפר. הגברים, לעומתן, מעדיפים את השימוש במשקולות לפיתוח הגוף, בהליכון, במכשירים לפיתוח זרועות הידיים ושרירי הבטן.

בשיעורי הקיקבוקסינג, גירסה מודרנית לאומנות לחימה, המשלבת פעילות אירובית ועבודה על השרירים, חלה עלייה בכמות הגברים המשתתפים – מ-20% בשנים קודמות ל-40% כעת. היחס גברים / נשים בשיעורי הספינינג שומר על יציבות, כאשר מחצית המשתתפים בו הם מכל מין.

יותר גברים מצטרפים לשיעורי אירובי דאנס, אם כי שיעורם הכולל עדיין זעום וזניח ועומד על 5% גברים לעומת 95% נשים. בשיעורי היוגה כבר נרשם מספר גבוה יותר של משתתפים גברים (20%), ואילו בשיעורי הפילאטיס הם תופסים נתח גדול יותר של 40% מכלל המתאמנים.

הספינינג ממשיך להיות ה"יהלום שבכתר" הפעילות הספורטיבית בחדרי כושר, כאשר כמעט שליש (32%) מהמנויים דיווחו על השתתפות בו.

30% משתתפים בשיעורי קיקבוקסינג; רבע (25%) עושים אירובי דאנס; 23% מרימים משקולות בחדר כושר; חמישית (20%) משתתפים בשיעורי נושא (כמו ריקודי בטן וסטריפ אירובי); 18% עושים Core פיטבול ואחוז זהה נוטלים חלק בשיעורי outdoor (כמו רכיבה משותפת על אופניים, קבוצות ריצה וקבוצות הליכה); 15% עוסקים בפילאטיס ושיעור דומה נהנים משיעורי יוגה דינאמית.

מרכז לטיפול בהשמנת יתר

מלב"י, המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, הוקם בשנת 2005 לאור העלייה הדרמטית במימדי ההשמנה בישראל. זאת, במטרה להעניק טיפול אישי ומקצועי למטופלים, שסובלים מהשמנת יתר, וללוותם לטווח ארוך תוך הכוונה בתהליך הירידה במשקל ובהתמודדות על שמירתו. הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר מרכז מלב"י הביא לארץ את הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר, ואת התפיסה לפיה הטיפול בהשמנת יתר קיצונית ייעשה תמיד תוך שילוב מומחים מהתחומים השונים. אנו מאמינים כי ניתן לשפר את איכות החיים והבריאות של המטופלים שלנו, תוך בניית מעגל תומך ופתרון אישי רב תחומי לכל מטופל…. למידע נוסף »

מומחים

  • פרופ' דוד גויטיין

    כירורג בכיר ומנתח במלב"י- המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, מקבוצת "אסיא מדיקל". מנהל היחידה לכירורגיה בריאטרית ומטבולית בבית החולים שיבא תל השומר, מומחה בכירורגיה בריאטרית וכירורגיה זעיר פולשנית. … למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר נאסר סקרן

    ד"ר נאסר סקרן, מומחה בכירורגיה בריאטרית ולפרוסקופית מנתח בכיר באסיא מדיקל, יו"ר החברה הישראלית לכירורגיה בריאטרית, מנהל המרכז לכירורגיה בריאטרית במרכז הרפואי "העמק", עפולה… למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר עמיר סולד

    יו"ר ומנהל רפואי של אסיא מדיקל. מנתח בכיר ומומחה בולט בניתוחים זעיר-פולשניים (כירורגיה לפרוסקופית). מייסד היחידה לכירורגיה אנדוסקופית ב"איכילוב" ומייסד האיגוד הישראלי לכירורגיה אנדוסקופית…. למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר דין קרן

    גסטרואנטרולוג בכיר ומנהל המרפאה לגסטרואנטרולוגיה בריאטרית בבי"ח בני ציון, מומחה התזונה והגסטרואנטרולוגיה של אסיא מדיקל
    למידע נוסף »

    שליחת שאלה

מחקרים דומים