Trigger menu Trigger search form
אסיא מדיקל > מחקרים ומאמרים > השמנת ילדים: 1, 2, 5 – והילד שלכם רזה!

השמנת ילדים: 1, 2, 5 – והילד שלכם רזה!

ד"ר אסנת רזיאל

מנהלת רפואית של מלב"י – המרכז לטיפול בהשמנת יתר. מנתחת מנוסה ובכירה מומחית בניתוחים לטיפול בהשמנת יתר. בוגרת התמחות-על בניתוחי השמנת יתר בארה"ב… למידע נוסף »

שלח שאלה

איך אפשר למנוע השמנת ילדים? כל מה שצריך לעשות, טוען רופא ילדים אמריקאי, הוא לזכור שלושה מספרים

השמנת ילדים 1, 2, 5

"החדשות הרעות", מדגיש יו"ר הוועדה למלחמה נגד השמנת ילדים של אגודת רופאי הילדים, ד"ר אלן מ. לייק, "הן שאם הילד שלכם שמן – אסור לכם להתעלם מכך או להשלים עם זה".

לדבריו, בשל קיומה של מגיפת השמנת ילדים, הילדים השמנים של היום עלולים ללקות בבגרותם בבעיות בריאות שיקצרו את תוחלת חייהם, כמו מחלות לב וסוכרת. לייק מדגיש שכבר כיום ניתן למצוא יותר ויותר מקרים של סוכרת בקרב בני נוער.

ד"ר דייויד קאטס, מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ייל, נחרץ אף יותר, וגורס כי "הילדים של היום עלולים להפוך לדור הראשון בהיסטוריה שתוחלת חייו תהיה קצרה מזו של הוריו".

אבל יש, לדברי לייק, גם חדשות טובות. על פי המחקרים האחרונים יש לא מעט שהורים יכולים לעשות כדי למנוע השמנת יתר בקרב ילדים.

"ספקו לילדיכם דוגמה אישית", הוא מפרט, "ונהלו אורח חיים בריא. התעמלו שעה ביום ברוב ימי השבוע, הגבילו את הכמויות שאתם אוכלים והקפידו על תפריט בריא שיכלול לפחות חמש מנות של פרי וירק מדי יום".

דרך קלה, מסביר לייק, לזכור את הדברים החשובים הללו, היא לשנן את המספרים 5, 2 ו-1:

5: עודדו את ילדיכם לאכול חמישה פירות וירקות מדי יום.

2: הגבילו את זמן המסך של ילדיכם (טלוויזיה ומשחק במחשב) לשעתיים ביום.

1: התעמלו, ועודדו את ילדיכם להתעמל לפחות שעה מדי יום.

"שמירה על כללים פשוטים אלו", הוא אומר, "עשויה לסייע למניעת השמנת יתר בקרב ילדיכם".

מרכז לטיפול בהשמנת יתר

מלב"י, המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, הוקם בשנת 2005 לאור העלייה הדרמטית במימדי ההשמנה בישראל. זאת, במטרה להעניק טיפול אישי ומקצועי למטופלים, שסובלים מהשמנת יתר, וללוותם לטווח ארוך תוך הכוונה בתהליך הירידה במשקל ובהתמודדות על שמירתו. הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר מרכז מלב"י הביא לארץ את הגישה הרב תחומית לטיפול בהשמנת יתר, ואת התפיסה לפיה הטיפול בהשמנת יתר קיצונית ייעשה תמיד תוך שילוב מומחים מהתחומים השונים. אנו מאמינים כי ניתן לשפר את איכות החיים והבריאות של המטופלים שלנו, תוך בניית מעגל תומך ופתרון אישי רב תחומי לכל מטופל…. למידע נוסף »

מומחים

  • פרופ' דוד גויטיין

    כירורג בכיר ומנתח במלב"י- המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, מקבוצת "אסיא מדיקל". מנהל היחידה לכירורגיה בריאטרית ומטבולית בבית החולים שיבא תל השומר, מומחה בכירורגיה בריאטרית וכירורגיה זעיר פולשנית. … למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר נאסר סקרן

    ד"ר נאסר סקרן, מומחה בכירורגיה בריאטרית ולפרוסקופית מנתח בכיר באסיא מדיקל, יו"ר החברה הישראלית לכירורגיה בריאטרית, מנהל המרכז לכירורגיה בריאטרית במרכז הרפואי "העמק", עפולה… למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר עמיר סולד

    יו"ר ומנהל רפואי של אסיא מדיקל. מנתח בכיר ומומחה בולט בניתוחים זעיר-פולשניים (כירורגיה לפרוסקופית). מייסד היחידה לכירורגיה אנדוסקופית ב"איכילוב" ומייסד האיגוד הישראלי לכירורגיה אנדוסקופית…. למידע נוסף »

    שליחת שאלה
  • ד"ר דין קרן

    גסטרואנטרולוג בכיר ומנהל המרפאה לגסטרואנטרולוגיה בריאטרית בבי"ח בני ציון, מומחה התזונה והגסטרואנטרולוגיה של אסיא מדיקל
    למידע נוסף »

    שליחת שאלה

מחקרים דומים